חייגו: 052-273-0115
LinkedIn
YouTube

טיפול טבעי בפסוריאזיס: 5 שיטות אלטרנטיביות להקלה על העור

  1. ראשי
  3. איכות חיים
  5. טיפול טבעי בפסוריאזיס: 5 שיטות אלטרנטיביות להקלה על העור

אנשים רבים הסובלים ממחלת הפסוריאזיס (ספחת) מחפשים דרכים להקלה על תסמינים כואבים, כגון עור מודלק או אדום. חשוב להבין כי מצב כרוני זה נובע מתגובה מוגזמת של מערכת החיסון לגורמים פנימיים וחיצוניים. למרות שטיפולים מערביים כוללים לרוב סטרואידים, קיימות חלופות טבעיות ובטוחות שיכולות לסייע לכם. בשל כך, ריכזתי עבורכם חמישה טיפולים אלטרנטיביים שעשויים להוביל אתכם לבריאות טובה יותר.

1. שימוש בתרופות צמחיות ומלחים לספחת

הטבע מציע מגוון פתרונות להפחתת אדמומיות וגירוד באופן מיידי. ראשית, מומלץ למרוח ג’ל אלוורה בנדיבות על העור. מעבר לכך, הצמח מפחית קשקשת ביעילות רבה ונספג במהירות. בנוסף לכך, ניתן להשתמש בשמן עץ התה שלו יש תכונות חיטוי חזקות. לכן, הוא מרגיע עור מגורה ומתאים לשימוש יומיומי. כמו כן, גם הכורכום נמצא כמפחית התלקחויות של פסוריאזיס ודלקות מפרקים. זאת משום שהכורכום ידוע כנוגד חמצון עוצמתי במיוחד. לבסוף, השרייה באמבטיה עם מלחי ים המלח מסירה עור קשקשי. עם זאת, הקפידו להשתמש במים חמימים בלבד כדי לא לייבש את העור.

2. תרגול מיינדפולנס ומדיטציה

שיטות אלו נמצאו יעילות במיוחד בקרב אנשים הסובלים ממצבים כרוניים. המדיטציה עוזרת לכם למקד את תשומת הלב ברגע הזה. מכיוון שכך, הגוף נכנס למצב של רגיעה ושלווה המאזן את הנפש. יתרה מכך, תרגול מיינדפולנס מגביר את המודעות לגוף. כתוצאה מכך, הטיפול מסייע בניהול המתח הנפשי המלווה את המחלה באופן יומיומי. מעבר לזאת, הרגיעה הנפשית משפיעה ישירות על חומרת הדלקת בעור. בשל עובדה זו, כדאי להקדיש זמן למדיטציה בכל בוקר.

3. פעילות גופנית מותאמת

פעילות גופנית חשובה לשמירה על הבריאות הכללית, אך היא קריטית במיוחד עבור חולי פסוריאזיס. זאת בשל העובדה שקיים סיכון מוגבר למחלות לב וסוכרת בקרב החולים. אם קשה לכם להתעמל בגלל כאבים, פעילות במים היא אלטרנטיבה מצוינת. במקביל לכך, ניתן לשלב הליכות קצרות או עלייה במדרגות כדי לשפר את סיבולת הלב. למעשה, כל תנועה מבוקרת תורמת לשיפור המצב הגופני והנפשי כאחד. לפיכך, התחילו בצעדים קטנים והגדילו את המאמץ בהדרגה.

4. עיסוי מקצועי להזרמת דם

פנייה למעסה מוסמך מסייעת בהפחתת כאבים ובשיפור תפקוד השרירים. בנוסף לכך, העיסוי מגביר את זרימת הדם בגוף ומעודד רגיעה עמוקה. באופן זה, הפחתת המתח השרירי משפיעה לטובה על תחושת הנוחות הכללית של המטופל לאורך זמן. יתר על כן, העיסוי עוזר בניקוי רעלים מהגוף דרך המערכת הלימפטית. מכאן נובע כי עיסוי קבוע יכול להיות חלק בלתי נפרד מניהול המחלה.

5. דיקור סיני לפסוריאזיס (ספחת)

הוכח כי דיקור סיני יעיל מאוד בהפחתת כאבים כרוניים ובאיזון מערכת החיסון. הטיפול נוקט בגישה הוליסטית ומתייחס לכלל התסמינים. בהתאם לכך, הדיקור מסייע להחזיר את הגוף לזרימתו הטבעית. בזכות פעולה זו, הדיקור מפחית את עוצמת הסימפטומים של הפסוריאזיס באופן ניכר. כמו כן, הדיקור תורם להורדת רמות הסטרס, דבר שמונע התפרצויות עתידיות של המחלה.

לסיכום, השילוב בין תזונה, פעילות גופנית וטיפול בדיקור סיני בתל אביב יכול להביא לשיפור משמעותי במצב העור ובאיכות החיים שלכם. לכן, אל תהססו לנסות כלים טבעיים אלו למען בריאותכם.

מקורות: https://www.psoriasis.org/about-psoriasis

תפריט
נגישות