ארכיון כאב - דיקור סיני בתל אביב - רונן רוזנבלט-ניר https://www.acufamilyclinic.com/category/כאב/ קליניקה לדיקור סיני בתל אביב Sun, 29 Mar 2026 19:22:52 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.acufamilyclinic.com/wp-content/uploads/2019/12/fav-150x150.png ארכיון כאב - דיקור סיני בתל אביב - רונן רוזנבלט-ניר https://www.acufamilyclinic.com/category/כאב/ 32 32 כאבי לסת ו-TMJ — כשהטיפול הרגיל לא מספיק, דיקור סיני יכול לשנות את התמונה https://www.acufamilyclinic.com/dikur-sini-keev-leset-tmj/ Sun, 29 Mar 2026 19:22:20 +0000 https://www.acufamilyclinic.com/?p=2180 כאבי לסת הם תלונה נפוצה בקליניקה שלי. מטופלים רבים מגיעים אלי אחרי שנים של סבל. חלקם ניסו סד לילי. אחרים עברו פיזיותרפיה. יש שאף עברו פרוצדורות כירורגיות כמו שטיפת המפרק הלסתי. אני מאמין ברפואה אינטגרטיבית — שילוב של הרפואה הקונבנציונלית עם דיקור סיני. במקרים רבים, דווקא השילוב הזה מביא לפריצת דרך. מה גורם לכאבי לסת?...

הפוסט כאבי לסת ו-TMJ — כשהטיפול הרגיל לא מספיק, דיקור סיני יכול לשנות את התמונה הופיע לראשונה ב-דיקור סיני בתל אביב - רונן רוזנבלט-ניר.

]]> כאבי לסת הם תלונה נפוצה בקליניקה שלי. מטופלים רבים מגיעים אלי אחרי שנים של סבל. חלקם ניסו סד לילי. אחרים עברו פיזיותרפיה. יש שאף עברו פרוצדורות כירורגיות כמו שטיפת המפרק הלסתי. אני מאמין ברפואה אינטגרטיבית — שילוב של הרפואה הקונבנציונלית עם דיקור סיני. במקרים רבים, דווקא השילוב הזה מביא לפריצת דרך.

מה גורם לכאבי לסת?

שלוש סיבות עיקריות מובילות את רוב המקרים שאני רואה בקליניקה.

חריקת שיניים (ברוקסיזם) — רבים חורקים שיניים בלילה מבלי שהם מודעים לכך. העומס המתמיד על שרירי הלסת גורם לכאב ומתח. לעיתים קרובות, סטרס ולחץ נפשי הם הגורם העיקרי לברוקסיזם.

תסמונת המפרק הלסתי (TMD/TMJ) — הפרעה במפרק המחבר את הלסת לגולגולת. התסמינים כוללים כאב בלסת, קליקים בפתיחת הפה וקושי ללעוס. לעיתים המפרק נועל לחלוטין. חלק מהמטופלים חווים גם כאבי אוזניים וסחרחורת.

מתח ולחץ נפשי — הרפואה הסינית מזהה קשר ישיר בין מצב הרוח לבין מתח שרירי. המתח “נלכד” בשרירי הלסת, הצוואר והכתפיים. כאבי הלסת מלווים לעיתים קרובות במיגרנות וכאבי ראש. המתח השרירי באזור הלסת והרקות מקרין כאב כלפי מעלה.

למה הטיפול הרגיל לא תמיד מספיק?

הרפואה הקונבנציונלית מציעה פתרונות טובים. סד לילי, פיזיותרפיה, זריקות וניתוח — כולם יכולים לעזור. אולם מטופלים רבים מגיעים אלי לאחר שניסו את כולם ועדיין סובלים. הסיבה היא שהטיפולים הללו לעיתים מתמקדים בתסמין בלבד. הם אינם תמיד מטפלים בשורש הבעיה. כשגורם נפשי ורגשי מזין את הכאב הפיזי — צריך גישה אחרת.

כיצד דיקור סיני מטפל בכאבי לסת?

דיקור סיני (אקופונקטורה) מרפה ישירות את שרירי הלסת ושרירי הלעיסה. המחטים מחדירים גירוי לנקודות ספציפיות. הגוף משחרר בתגובה אנדורפינים ונוירוטרנסמיטורים — חומרים נוגדי כאב טבעיים. במקרים מסוימים אני משלב גם אלקטרו-אקופונקטורה להגברת האפקט הטיפולי.

דיקור סיני לטיפול בכאבי לסת ו-TMJ — רונן רוזנבלט-ניר תל אביב

הדיקור הסיני מתייחס לאדם כמכלול. כאשר הכאב קשור למתח ולחץ נפשי, הטיפול מכוון גם לאיזון הרגשי. לפעיתים, גם פציאליס ושיתוק עצב הפנים קשור לאזור זה ומגיב לגישה דומה.

מה לצפות מהטיפול?

כאבי לסת מגיבים לדיקור סיני בצורה מרשימה. מטופלים רבים מדווחים על הקלה כבר לאחר הטיפול הראשון. שרירי הלסת מרגישים רכים יותר. הכאב פוחת. התחושה הכללית משתפרת.

חלק מהמטופלים חשים שיפור מיידי. אחרים זקוקים לסדרת טיפולים. בדרך כלל מדובר בסדרה של 6-10 מפגשים. כבר לאחר ארבעת הטיפולים הראשונים ניתן להעריך את קצב התגובה. כמובן שכל מקרה הוא שונה.

האם הטיפול כואב?

לא. המחטים דקות מאוד. רוב המטופלים מתארים את הטיפול כמרגיע ונעים. הטיפול מתבצע על מיטת טיפולים נוחה. רבים אף נרדמים במהלך המפגש. זהו סימן טוב — הגוף מתחיל להירגע.

סיכום

כאבי לסת, חריקת שיניים ותסמונת TMJ הם מצבים שניתן לטפל בהם. לא חייבים ללמוד לחיות איתם. דיקור סיני משלים את הטיפולים הקיימים. הוא מטפל גם בכאב הפיזי וגם בשורש הרגשי שלו. הטיפול טבעי וללא תופעות לוואי.

סובלים מכאבי לסת ולא מצאתם עד כה פתרון מספק? אשמח לשמוע את הסיפור שלכם ולבדוק כיצד ניתן לעזור.

ליצירת קשר: 052-273-0115

הפוסט כאבי לסת ו-TMJ — כשהטיפול הרגיל לא מספיק, דיקור סיני יכול לשנות את התמונה הופיע לראשונה ב-דיקור סיני בתל אביב - רונן רוזנבלט-ניר.

]]> התמכרות לאופיאטים (אופיואידים): מה זה ולמה זה כל כך אקטואלי? https://www.acufamilyclinic.com/acupuncture-for-opioid-addiction/ Tue, 04 May 2021 13:08:30 +0000 https://www.acufamilyclinic.com/?p=1929 אופיואידים הם מילה שכיחה למדי בחברה של ימינו, אך רבים מחפשים כיום דרכים של גמילה מאופיואידים באמצעות דיקור סיני כדי להימנע מהסכנות הכרוכות בהם. מאז סוף שנות התשעים, מספר מקרי המוות הקשורים באופיואידים עלה באופן דרמטי; הם גובים את חייהם של כמעט 64,000 אמריקאים בכל שנה. מגיפת האופיואידים היא המשבר הקטלני ביותר בתולדות ארצות הברית,...

הפוסט התמכרות לאופיאטים (אופיואידים): מה זה ולמה זה כל כך אקטואלי? הופיע לראשונה ב-דיקור סיני בתל אביב - רונן רוזנבלט-ניר.

]]> גמילה מאופיואידים באמצעות דיקור סיני בקליניקה - רונן רוזנבלט-ניר - דיקור סיני בתל אביב

אופיואידים הם מילה שכיחה למדי בחברה של ימינו, אך רבים מחפשים כיום דרכים של גמילה מאופיואידים באמצעות דיקור סיני כדי להימנע מהסכנות הכרוכות בהם. מאז סוף שנות התשעים, מספר מקרי המוות הקשורים באופיואידים עלה באופן דרמטי; הם גובים את חייהם של כמעט 64,000 אמריקאים בכל שנה. מגיפת האופיואידים היא המשבר הקטלני ביותר בתולדות ארצות הברית, ומנת יתר מהווה כיום את סיבת המוות המובילה בקרב אנשים מתחת לגיל 50 בארה”ב.

ההיסטוריה של האופיואידים

חוקרים מציעים תיאוריות רבות לגבי מגיפת האופיואידים והגורמים שהובילו אותנו לנקודה זו. דבר אחד בטוח: הכל התחיל בשנות התשעים בתוך תעשיית התרופות. במהלך התקופה הזו, גורמי המקצוע הנחו את הרופאים לטפל בכאבים כרוניים בצורה אגרסיבית יותר. בתגובה ללחץ זה, הרופאים החלו לרשום מרשמים לשימוש ארוך טווח באופיואידים כדי לסייע למטופליהם להתמודד עם הכאב. באותה תקופה, חברות התרופות שיווקו את האופיואידים כתכשירים שאינם ממכרים או מזיקים.

הרופאים סיפקו מרשמים אלו בשיעורים גבוהים מאוד. לפי המרכז האמריקאי לבקרת מחלות (CDC), עד שנת 2015 הצטברה כמות כדורים גדולה כל כך, שהיא הספיקה לטיפול יומי לכל אמריקני למשך שלושה שבועות רצופים. מחקרים מוכיחים כי גם חולים הנוטלים את התרופות למשך פחות משבוע, מסתכנים בפיתוח התמכרות מהירה.

במקרים רבים, המטופלים החלו להשתמש בתרופות לרעה. לעתים קרובות, כאשר המרשם פקע או הכדורים אזלו, המטופלים פנו לחברים או בני משפחה כדי להשיג כדורים נוספים, או שרכשו אותם באופן לא חוקי. ההתנהגות הזו הקשתה על השגת התרופות המוסדרות, ודחפה מטופלים לשוק השחור או לשימוש בסמים מסוכנים כמו הרואין כדי להשקיט את כאביהם הכרוניים.

איך אופיואידים משפיעים על הגוף?

אופיואידים מפגינים יעילות בהפגת כאב משום שהם מפחיתים את אותות הכאב שהגוף שולח למוח ומשנים את תגובת הגוף לכאב. משפחה זו כוללת תרופות כמו קודין, פנטניל, מורפין, אוקסיקודון, טרמדול ועוד.

התרופות בטוחות כאשר המטופל נוטל אותן בדיוק לפי המרשם, אך בשל אופיין הממכר, קל מאוד להחליק לשימוש לרעה – לעיתים מבלי להרגיש שהגוף פיתח התמכרות. התרופה משנה את המבנה המוחי על ידי ייצור אנדורפינים שגורמים לתחושה טובה. שימוש יתר גורם למוח להפסיק לייצר אנדורפינים טבעיים. כך הגוף בונה תלות בתרופה הסינתטית ומפתח סבילות, שדורשת מינונים הולכים וגדלים כדי להשיג את אותה רמת הקלה.

איך עובדת גמילה מאופיואידים באמצעות דיקור סיני?

למרבה הצער, המגיפה הזו לא עומדת להיעלם בקרוב. בעוד הרופאים מתחילים לצמצם את חלוקת המרשמים, יותר אנשים מחפשים אלטרנטיבות בטוחות להקלה על כאב. כאן בדיוק נכנס הדיקור הסיני לתמונה. תהליך של גמילה מאופיואידים באמצעות דיקור סיני עוזר לגוף להשתקם ללא תלות בכימיקלים חיצוניים.

גירוי נקודות הדיקור משפר את זרימת הדם ומסייע לגוף לרפא את עצמו באופן טבעי. הרפואה הסינית מעוררת את הגוף לייצר כימיקלים טבעיים המשמשים כמשככי כאבים, ובכך היא מקלה על כאב כרוני ללא סכנת התמכרות. הדיקור הסיני מאזן מחדש את האנרגיה (הצ‘י) כדי להגביר את הבריאות הכללית שלכם מהשורש.

אם אתם רוצים לשמוע עוד על היתרונות של גמילה מאופיואידים באמצעות דיקור סיני כחלופה בטוחה, פנו אליי עוד היום ונתאם פגישה בקליניקה בתל אביב!

הפוסט התמכרות לאופיאטים (אופיואידים): מה זה ולמה זה כל כך אקטואלי? הופיע לראשונה ב-דיקור סיני בתל אביב - רונן רוזנבלט-ניר.

]]> דיקור סיני לטיפול בכאבי ברכיים – כאבים בברך https://www.acufamilyclinic.com/%d7%93%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%a8-%d7%a1%d7%99%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%93%d7%9c%d7%a7%d7%aa-%d7%a4%d7%a8%d7%a7%d7%99%d7%9d-%d7%9b%d7%90%d7%91%d7%99-%d7%91%d7%a8%d7%9b%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%9b%d7%90%d7%91/ https://www.acufamilyclinic.com/%d7%93%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%a8-%d7%a1%d7%99%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%93%d7%9c%d7%a7%d7%aa-%d7%a4%d7%a8%d7%a7%d7%99%d7%9d-%d7%9b%d7%90%d7%91%d7%99-%d7%91%d7%a8%d7%9b%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%9b%d7%90%d7%91/#respond Wed, 22 Jan 2020 17:45:13 +0000 http://posham.co.il/ronen.com/?p=1029 אוסטאואטריטיס הינה הצורה השכיחה ביותר של דלקות פרקים המערבת פגיעה בסחוס המפרק. במקרה הנוכחי – כאבי ברכיים. המחלה פוגעת בכ-21 מיליון אנשים ברחבי ארה״ב. החולים בה מדווחים על כאבים או נוקשות, חוסר יציבות במפרק, ירידה בתפקוד ותנועתיות המפרק. למרות שמטופלים רבים מחפשים פתרון קונבנציונלי לבעיה. (כמו פיזיוטרפיה, תרופות נגד כאב או אפילו ניתוח להחלפת מפרק)...

הפוסט דיקור סיני לטיפול בכאבי ברכיים – כאבים בברך הופיע לראשונה ב-דיקור סיני בתל אביב - רונן רוזנבלט-ניר.

]]> אוסטאואטריטיס הינה הצורה השכיחה ביותר של דלקות פרקים המערבת פגיעה בסחוס המפרק. במקרה הנוכחי – כאבי ברכיים. המחלה פוגעת בכ-21 מיליון אנשים ברחבי ארה״ב. החולים בה מדווחים על כאבים או נוקשות, חוסר יציבות במפרק, ירידה בתפקוד ותנועתיות המפרק. למרות שמטופלים רבים מחפשים פתרון קונבנציונלי לבעיה. (כמו פיזיוטרפיה, תרופות נגד כאב או אפילו ניתוח להחלפת מפרק) קיימים יותר ויותר מחקרים המוכיחים כי לרפואה הסינית יש את היכולת לסייע בפתרון הבעיה בדרך טבעית, בטוחה ונטולת תופעות לוואי.

מחקר רחב מימדים התפרסם לאחרונה בתחום על ידי הפקולטה לרפואה שבאוניברסיטת מרילנד, כשהוא כולל כ-570 מטופלים שקיבלו 23 טיפולים בדיקור סיני. ממצאי המחקר הוצגו בכנס השנתי לראומטולוגיה שהתקיים בסאן אנטוניו שבארה״ב. המחקר קבע כי ״דיקור סיני הינו כלי יעיל בהפחתת כאב כתוצאה מאוסטאוארטריטיס״. ובנוסף לכך קבע כי דיקור סיני משפר את היכולת התפקודית אצל חולים בדלקת פרקים.
ד״ר סטפאן שטראוס, מנהל המרכז לרפואה משלימה של המכון האמריקאי הלאומי לבריאות קבע כי: לראשונה מפורסם מחקר איכותי, רחב וארוך טווח, ובעל מספיק נתונים. המחקר מראה כי דיקור סיני מפחית את רמת הכאב ומשפר את רמת התפקוד של הברך אצל חולים בדלקת מפרקים של הברך. תוצאות המחקר מובילות למסקנה כי דיקור סיני יכול להשתלב כטיפול משלים לטיפול השמרני. זאת במטרה להפחית רמת כאב, לשפר פעילות המפרק ולשפר את איכות חיי המטופל באופן כללי.

דיקור סיני מטפל כבר אלפי שנים בדלקת פרקים של הברך (אוסטאוארטריטיס)

הכתבים העתיקים של הרפואה הסינית מגלים כי היא מטפלת כבר אלפי שנים בתופעה באמצעות דיקור סיני וצמחי מרפא סיניים. אין מדברים על טיפול אחד שמתאים לכל המטופלים. מדובר למעשה בטיפול המותאם אישית לכל מטופל בהתאם להיסטוריה הרפואית שלו.

הרפואה הסינית רואה את הכאבים בברך כחסימה בזרימה החופשית של הצ׳י. צ׳י הוא אנרגיית החיים, שבמצב תקין נעה במעגלים בגופנו ללא כל הפרעה. חסימה שכזו עשויה לנבוע מטראומה או ממצבים כמו קור, חום, לחות ועוד. למעשה, תופעה זו נקראת ברפואה הסינית סינדרום B. ניתן לקבוע אם מדובר בהפרעה הנובעת מחום או מקור בהתאם לתחושה הפיזית של המפרק. במידה והברך מרגישה קרה או שהכאב מחמיר בחשיפה לקור, נכנה זאת כסינדרום B – קור, במידה ויחמיר דווקא בחשיפה לחום, נקרא לתופעה סינדרום B – חום. במידה והמקום נפוח מאוד, יהיה זה סינדרום B – לחות וכו׳. הטיפול, אם כך, יהיה באותו שורש (סינדרום B), הגורם לפגיעה בתנועת הצ׳י החופשית.
לפיכך, גם אם יגיעו לטיפול מספר אנשים המדווחים על כאבים בברך, ייתכן וכל אחד מהם יטופל אחרת בהתאם לאבחנה השונה שנקבעה לו על ידי המטפל.

ולסיכום, האקופונקטורה (דיקור סיני) היא אופציה טיפולית משלימה, טבעית, בטוחה ויעילה לכאבים במפרק הברך כתוצאה מדלקת פרקים .

 

הפוסט דיקור סיני לטיפול בכאבי ברכיים – כאבים בברך הופיע לראשונה ב-דיקור סיני בתל אביב - רונן רוזנבלט-ניר.

]]> https://www.acufamilyclinic.com/%d7%93%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%a8-%d7%a1%d7%99%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%93%d7%9c%d7%a7%d7%aa-%d7%a4%d7%a8%d7%a7%d7%99%d7%9d-%d7%9b%d7%90%d7%91%d7%99-%d7%91%d7%a8%d7%9b%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%9b%d7%90%d7%91/feed/ 0 דיקור סיני לחריקת שיניים – ברוקסיזם https://www.acufamilyclinic.com/%d7%93%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%a8-%d7%a1%d7%99%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%97%d7%a8%d7%99%d7%a7%d7%aa-%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%a7%d7%a1%d7%99%d7%96%d7%9d/ https://www.acufamilyclinic.com/%d7%93%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%a8-%d7%a1%d7%99%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%97%d7%a8%d7%99%d7%a7%d7%aa-%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%a7%d7%a1%d7%99%d7%96%d7%9d/#respond Wed, 22 Jan 2020 17:40:16 +0000 http://posham.co.il/ronen.com/?p=1019 חריקת שיניים היא מצב המתבטא בדחיסת השיניים (סגירה בכח) או בנקישתן, אם במודע במהלך היום, או שלא במודע, במהלך השינה בלילה. מצב זה נקרא בשפה המקצועית ״ברוקסיזם״ (Bruxism). במקרה והתופעה חמורה, היא עלולה להוות גורם לבעיות בריאותיות נוספות כגון: כאבי ראש, כאב ונזק ללסת, או נזק לשיניים. חריקת שיניים (ברוקסיזם) קשורה לא פעם למצבים כמו...

הפוסט דיקור סיני לחריקת שיניים – ברוקסיזם הופיע לראשונה ב-דיקור סיני בתל אביב - רונן רוזנבלט-ניר.

]]> חריקת שיניים היא מצב המתבטא בדחיסת השיניים (סגירה בכח) או בנקישתן, אם במודע במהלך היום, או שלא במודע, במהלך השינה בלילה. מצב זה נקרא בשפה המקצועית ״ברוקסיזם״ (Bruxism). במקרה והתופעה חמורה, היא עלולה להוות גורם לבעיות בריאותיות נוספות כגון: כאבי ראש, כאב ונזק ללסת, או נזק לשיניים.

חריקת שיניים (ברוקסיזם) קשורה לא פעם למצבים כמו סטרס, חרדה או דפוסי התנהגות אחרים

חריקת השיניים גורמת עם הזמן לשחיקת השיניים (עד שהופכות שטוחות ורגישות), ויש להניח שיתלוו אליה תופעות נוספות כגון תחושת לחץ או כאב בלסת, כאבי אוזניים בשל הלחץ בלסת, הפרעות בשינה, כאבי ראש, ולחץ באזור השכמות והכתפיים. הרפואה המערבית טרם הצליחה להבין מדוע נוצרת התופעה, אך עם זאת, במידה והיא מופיעה אצל מבוגרים, לא פעם היא מקושרת למצבים התנהגותיים כמו מתח וסטרס, חרדה, כעס גלוי או מודחק, תסכול, או דפוסים אגרסיביים או היפראקטיביים. במקרים מסויימים, חריקת השיניים עלולה לנבוע ממחלה אחרת כמו למשל פרקינסון. חריקת שיניים אצל ילדים תנבע בדרך-כלל מהתפתחות וגדילת השיניים והלסת, והיא נוטה להיעלם עם ההתבגרות.
הרפואה הקונבציונלית איננה מציעה כיום סיוע רב בפתרון הבעיה, פרט לסד לילה שמטרתו להגן על השיניים במהלך השינה, אך מבלי שיסייע בהפסקת הנקישה עצמה. נראה כי הפתרון הטוב ביותר הינו שינויים באורח חיים, הכוללים שינויים התנהגותיים כמו הפחתת רמת הסטרס או תרגול כישורי ההתמודדות מולו באמצעות תרגילי הרפייה או פעילות גופנית.

כיצד דיקור סיני (אקופונקטורה) מסייע בטיפול בחריקת שיניים (ברוקסיזם)?

הרפואה הסינית מאמינה כי ניתן לטפל בחריקת השיניים ביעילות רבה. היא גורסת כי עלולים להיות חמישה מצבים (תבניות) הגורמים לתופעה, ומתוכם ארבעה קשורים למצבי ׳עודף׳ אנרגטי בהם פועלים איבר אחד או יותר בקצב מהיר מידי או במידה עודפת. לרוב יהיה מדובר בלב, בכבד או בקיבה. מצבים אלה של חריקת שיניים הקשורים ב׳עודף׳ נאבחן לרוב אצל אנשים הסובלים מחרדה, סטרס, לחץ, תסכול, תחרותיות או היפראקטיביות, וזאת משום שתפקוד האיברים ב’עודף’ מוביל לחוסר איזון בין גוף ונפש, ומתאפיין בחוסר שקט וסערות פנימיות.
המצב האחרון הקשור בחריקת שיניים, על פי הרפואה הסינית, הוא חוסר באנרגיית צ׳י ודם. מצב זה ילווה לרוב בסימפטומים כמו חיוורון, סחרחורות, דפיקות לב, שפתיים וציפורניים חיוורות, ובעיות בהירדמות. ההבדל המשמעותי בין מצב זה והמצבים שהזכרתי קודם לכן הוא בעוצמת חריקת השיניים, כאשר בזה האחרון אנו נצפה לראות חריקת שיניים קלה יותר.

הטיפול בחריקת שיניים בדיקור סיני (אקופונקטורה) ישאף לתקן את אותם חמשת המצבים (תבניות) של עודף או חוסר באיברים. הוא מתבצע באמצעות בחירת נקודות דיקור סיני הממוקמות על מסלול האנרגיה (המרידיאן) המקושר לאותו איבר הסובל מחוסר איזון. למרות המחשבה המקובלת, חשוב להדגיש כי אין צורך בדיקור בנקודות על גבי הפנים במטרה להפחית את חריקת השיניים. נקודות הדיקור עשויות להיות על כל אחת מארבעת הגפיים, או בכל אזור אחר בגוף המשוייך על פי התפיסה הסינית לאיבר הסובל מחוסר איזון אנרגטי.

המפתח להצלחה בטיפול ברפואה סינית הוא ההתמקדות בשורש הבעיה ולא בסימפטום. הפתרון עשוי להיות שינויים קלים באורח החיים ובהרגלי התזונה, כשאלה מלווים במספר טיפולי דיקור סיני שבמקרים מסויימים ילוו לנטילת פורמולה צמחית.

 

הפוסט דיקור סיני לחריקת שיניים – ברוקסיזם הופיע לראשונה ב-דיקור סיני בתל אביב - רונן רוזנבלט-ניר.

]]> https://www.acufamilyclinic.com/%d7%93%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%a8-%d7%a1%d7%99%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%97%d7%a8%d7%99%d7%a7%d7%aa-%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%a7%d7%a1%d7%99%d7%96%d7%9d/feed/ 0 דיקור סיני להפרעות במפרקי הלסת (TMD) https://www.acufamilyclinic.com/%d7%93%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%a8-%d7%a1%d7%99%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%94%d7%a4%d7%a8%d7%a2%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%9e%d7%a4%d7%a8%d7%a7%d7%99-%d7%94%d7%9c%d7%a1%d7%aa-tmd/ https://www.acufamilyclinic.com/%d7%93%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%a8-%d7%a1%d7%99%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%94%d7%a4%d7%a8%d7%a2%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%9e%d7%a4%d7%a8%d7%a7%d7%99-%d7%94%d7%9c%d7%a1%d7%aa-tmd/#respond Wed, 22 Jan 2020 17:33:00 +0000 http://posham.co.il/ronen.com/?p=1005 מהם הפרעות במפרקי הלסת (טמפורומנדיבולריות)? הפרעות טמפורומנדיבולריות מתייחסות לקבוצת תופעות המשפיעות על מפרקי הלסת או המפרקים הטמפורומנדיבולריים. מפרקים אלה ממוקמים מול האוזניים משני צידי הפנים, ומחברים את עצם הלסת לגולגולת. המפרקים הללו מורכבים ומאפשרים תנועה בכיוונים מרובים. עבור חלק מהאנשים, הפרעות במפרקי הלסת יכולות להיגרם כתוצאה מטראומה כמו תאונת דרכים או מכה בפנים. אך לרוב...

הפוסט דיקור סיני להפרעות במפרקי הלסת (TMD) הופיע לראשונה ב-דיקור סיני בתל אביב - רונן רוזנבלט-ניר.

]]> מהם הפרעות במפרקי הלסת (טמפורומנדיבולריות)?

הפרעות טמפורומנדיבולריות מתייחסות לקבוצת תופעות המשפיעות על מפרקי הלסת או המפרקים הטמפורומנדיבולריים. מפרקים אלה ממוקמים מול האוזניים משני צידי הפנים, ומחברים את עצם הלסת לגולגולת. המפרקים הללו מורכבים ומאפשרים תנועה בכיוונים מרובים.

עבור חלק מהאנשים, הפרעות במפרקי הלסת יכולות להיגרם כתוצאה מטראומה כמו תאונת דרכים או מכה בפנים. אך לרוב האנשים תופיע התופעה ללא שום סיבה מובנת או מוסברת. פעולות מסויימות שאנשים עושים או מצב רפואי קיים עשויים לתרום או לגרום להתפתחות של הפרעות מפרקי הלסת. מצבים כמו כמו חריקת שיניים, לעיסה, סטרס מוגבר ואף דלקת פרקים עשויים כולם להיות הסיבות להופעת TMD. הסימפטומים השכיחים ביותר של TMD כוללים כאבים, כאבי ראש, הפרעות לשמיעה, כאבי אוזניים, כאבים בזמן לעיסה, כאבי שיניים, שיניים סדוקות או שחוקות, לחץ בלסת, סחרחורת, כאבי צוואר וקושי להניע את הלסת.

מהו הטיפול לכאבים בלסת?

טיפול קונבנציונלי ל- TMD עשוי לכלול מאכילת מזונות רכים ועד נטילת תרופות ללא מרשם נגד כאבים ושימוש בקומפרסים חמים או קרים. לעיתים קרובות נקבעים גם שומרי פה וטיפול גופני. לפעמים מומלץ לשים סד הגנה או טיפול שיניים מסויים. וכמוצא אחרון, ניתן להשתמש בזריקות סטרואידים וניתוחי לסת. למרבה הצער, ההצלחה של הטיפולים הללו היא מוגבלת.

הרפואה הסינית יכולה להיות אלטרנטיבה נהדרת. דיקור סיני (אקופונקטורה), מוקסה ואלקטרו אקופונקטורה יכולים להועיל במיוחד עבור אנשים הסובלים מ- TMD.

כיצד דיקור סיני מפחית את הכאבים בלסת?

מחקרים רבים הראו כי דיקור סיני יכול להפחית כאבים ודלקת הנגרמים כתוצאה מ- TMD. דיקור סיני מפחית את תחושת הכאב על ידי גירוי ישיר של העצבים, המשנים את האיתות למוח. דיקור סיני מעודד את שחרורם של נוירוטרנסמיטורים ואנדורפינים בגוף. מדובר בחומרים הקיימים בגוף באופן טבעי ומסייעים להפחתת הכאב במוח.

החדרת מחטי אקופונקטורה (דיקור סיני) ישירות לגוף שריר הלסת יכולה גם לעורר התכווצות שרירים. לאחר מכן עווית השרירים יכולה לשחרר את המתח הבנוי בכל השריר, ולאפשר לו להתאפס. כאשר מתח שרירי משתחרר, כך גם הכאב והידוק הלסת. הוספת אלקטרואקופונקטורה תגרום לשריר להזכר ולשוב לפעול בצורה שהוא אמור לפעול.

הוכח כי דיקור סיני מסייע בהפחתת סטרס שנמצא קשור לעיתים קרובות להפרעות כואבות כמו TMD. כאשר אנשים בסטרס, המוח משחרר הורמון הנקרא קורטיזול. יותר מדי קורטיזול יכול לשנות את אופן התפיסה של המוח של כאב, והוא יכול גם לגרום להתכווצויות שרירים לא רצוניות בשרירי הלסת. זה יכול להוביל לכאבים מוגברים במפרקים הטמפורומנדיבולריים.

אם אתה או מישהו שאתה מכיר מתמודד עם כאבים בלסת המליצו להם לנסות דיקור סיני לטיפול בבעיה. זו עשויה להיות חלופה בטוחה ויעילה שתשפר את איכות החיים שלהם.

 

 

 

הפוסט דיקור סיני להפרעות במפרקי הלסת (TMD) הופיע לראשונה ב-דיקור סיני בתל אביב - רונן רוזנבלט-ניר.

]]> https://www.acufamilyclinic.com/%d7%93%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%a8-%d7%a1%d7%99%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%94%d7%a4%d7%a8%d7%a2%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%9e%d7%a4%d7%a8%d7%a7%d7%99-%d7%94%d7%9c%d7%a1%d7%aa-tmd/feed/ 0 דיקור סיני לטיפול בכאבי מחזור (דיסמנוראה) https://www.acufamilyclinic.com/%d7%93%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%a8-%d7%a1%d7%99%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%9b%d7%90%d7%91%d7%99-%d7%9e%d7%97%d7%96%d7%95%d7%a8-%d7%93%d7%99%d7%a1%d7%9e%d7%a0%d7%95%d7%a8/ https://www.acufamilyclinic.com/%d7%93%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%a8-%d7%a1%d7%99%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%9b%d7%90%d7%91%d7%99-%d7%9e%d7%97%d7%96%d7%95%d7%a8-%d7%93%d7%99%d7%a1%d7%9e%d7%a0%d7%95%d7%a8/#respond Wed, 22 Jan 2020 17:28:04 +0000 http://posham.co.il/ronen.com/?p=987 מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Acupuncture ו- Meridian Studies בדק את יעילות הדיקור הסיני בטיפול בסימפטומים של דיסמנוריאה ראשוני (כאבי מחזור). המחקר בדק 60 נשים שחולקו לשתי קבוצות שונות: קבוצת המחקר וקבוצת הביקורת. הנשים בקבוצת המחקר טופלו באקופונקטורה (דיקור סיני) במשך 15 ימים בחודש במשך 90 יום. הנשים בקבוצת הביקורת לא קיבלו טיפולי דיקור...

הפוסט דיקור סיני לטיפול בכאבי מחזור (דיסמנוראה) הופיע לראשונה ב-דיקור סיני בתל אביב - רונן רוזנבלט-ניר.

]]> מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Acupuncture ו- Meridian Studies בדק את יעילות הדיקור הסיני בטיפול בסימפטומים של דיסמנוריאה ראשוני (כאבי מחזור). המחקר בדק 60 נשים שחולקו לשתי קבוצות שונות: קבוצת המחקר וקבוצת הביקורת. הנשים בקבוצת המחקר טופלו באקופונקטורה (דיקור סיני) במשך 15 ימים בחודש במשך 90 יום. הנשים בקבוצת הביקורת לא קיבלו טיפולי דיקור סיני. בתום המחקר הגיעו החוקרים למסקנה שהנשים שקיבלו דיקור סיני חוו פחות סימפטומים ובעוצמה פחותה בהשוואה לקבוצת הביקורת, כלומר, לאלו שלא קיבלו טיפולי דיקור סיני. התסמינים כגון התכווצויות, כאבים, שינויים במצב הרוח, שלשול ועייפות דווחו בעוצמה פחותה ובתדירות נמוכה בקרב בנות קבוצת המחקר. מחקר זה מציין כי דיקור סיני ינו כלי טיפולי אפקטיבי לטיפול בדיסמנוריאה.

מהי דיסמנוריאה?

דיסמנוריאה, המכונה גם ״ווסת כואבת״ או כאבי מחזור, היא למעשה הבעיה הגניקולוגית הנפוצה ביותר עליה מתלוננות נשים המקבלות מחזור. דיסמנוריאה היא תת קבוצה של כאבי אגן שיכולים להתבטא בוסת כואבת. הסיבה לדיסמנוראה אינה ידועה לרפואה הקונבנציונאלית. כן ידוע כיום שנשים הסובלות מכאבי מחזור חזקים סובלות גם מרמות גבוהות יותר של ההורמונים הפרוסטגלנדינים, האוקסיטוצין ווסופרסין. שלושת ההורמונים הללו מעוררים את סיבי הכאב ברחם, וכך מעלות את רמת הכאב הכללי שעשוי להימשך מספר שעות או ימים.

כדי לאבחן אם אישה כלשהי סובלת מדיסמנוריאה, היא מתבקשת לרוב לכתוב יומן כאב חודשי ובו היא מתבקשת לציין את הימים בהם היא סובלת מכאב ממחזור אחד לאחר. דיסמנוריאה מאובחת לרוב באמצעות בדיקת אגן, בדיקות דם ושתן ואף אולטרסאונד אגן או צילומי רנטגן. הרפואה הקונבנציונאלית מטפלת בדיסמנוריאה באמצעות תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות ותוספי מזון הורמונאליים, כמו לדוגמא גלולות למניעת הריון. אך כידוע, לגלולות הללו עשויות להיות תופעות לוואי.

כיצד נתפסים כאבי מחזור בעיני הרפואה הסינית?

הרפואה הסינית לעומת זאת, רואה את האדם כולו כמכלול בעת אבחון וטיפול. הרפואה הסינית המסורתית (TCM) בוחנת את המטופל באופן הוליסטי, בהתחשב בכל ההיבטים, כולל הנפש, הגוף וסביבתו של האדם.
המטפל בדיקור סיני, שהינו חלק מהרפואה הסינית יסתכל על הלשון של החולה ויבחן את הדופק שלה בשני פרקי הידיים. שני הטכניקות הללו הן כלי האבחון העיקריים המשמשים הנמצאים בשימוש הרפואה הסינית. מראה הלשון ואופי הפעימות עשויים לחשוף לא מעט מידע על מה שקורה בתוך הגוף. אזורים שונים של הלשון מראים את מצב מערכות הגוף וקשורים למסלולים האנרגטיים (למרידיאנים). לדוגמה, קצה הלשון יכול להראות אי סדרים הקשורים אל הלב והמוח. החלק האחורי של הלשון יכול להראות אי סדרים הקשורים בשלפוחית ​​השתן והכליות, והוא קשור ריגשית לפחד. הדופק מחולק גם לשישה מיקומים, שלושה בכל צד, כולם תואמים למערכת הגוף ולמסלול האנרגטי הקשור אליהם.

במצב של דיסמנוריאה נראה לרוב מעורבות של מסלול הכבד (אנרגטי). מעורבות של מסלול הכבד קשורה יותר לנושאים ריגשיים מאשר לנושאים גופניים. עם זאת, לאורך זמן, בעיות רגשיות כגון כעס, עצבנות ותסכול עשויים להוביל לבעיות פיזיות בגוף, כולל רגישות בשדיים, קרישי דם גדולים היוצאים עם הווסת, כאבי ראש ולחץ דם גבוה.

כיצד דיקור סיני מסייע להפחתת כאבי מחזור?

דיקור סיני כאמור הינו אחד הכלים המשמשים את המטפלים ברפואה סינית בכדי לסייע להבאת הגוף חזרה לאיזון. מחקרים הראו כי נשים המקבלות דיקור סיני נוטות לסבול פחות מסימפטומים כאבי מחזור. הסיבה לכך היא כי הדיקור הסיני מסייע להפחתת הכאב והדלקת בגוף תוך כדי הרגעת המוח (מערכת העצבים) ומערכת העיכול.

בכדי לטפל בכאבי מחזור, מטפל מוסמך ברפואה סינית עשוי להשתמש באחת מטכניקות הטפיול הבאות: דיקור סיני, צמחי מרפא סיניים והמלצות לשינויי תזונה ואורח חיים. הכל תלוי כמובן בחומרת המצב. למידע נוסף, צור קשר עם עוד היום עם מטפל מוסמך ברפואה סינית באזור מגוריך.

 

הפוסט דיקור סיני לטיפול בכאבי מחזור (דיסמנוראה) הופיע לראשונה ב-דיקור סיני בתל אביב - רונן רוזנבלט-ניר.

]]> https://www.acufamilyclinic.com/%d7%93%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%a8-%d7%a1%d7%99%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%9b%d7%90%d7%91%d7%99-%d7%9e%d7%97%d7%96%d7%95%d7%a8-%d7%93%d7%99%d7%a1%d7%9e%d7%a0%d7%95%d7%a8/feed/ 0 מחקר: דיקור סיני לכאבי גב תחתון https://www.acufamilyclinic.com/%d7%9e%d7%97%d7%a7%d7%a8-%d7%93%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%a8-%d7%a1%d7%99%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%9b%d7%90%d7%91%d7%99-%d7%92%d7%91-%d7%aa%d7%97%d7%aa%d7%95%d7%9f/ https://www.acufamilyclinic.com/%d7%9e%d7%97%d7%a7%d7%a8-%d7%93%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%a8-%d7%a1%d7%99%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%9b%d7%90%d7%91%d7%99-%d7%92%d7%91-%d7%aa%d7%97%d7%aa%d7%95%d7%9f/#respond Wed, 22 Jan 2020 17:27:37 +0000 http://posham.co.il/ronen.com/?p=985 מחקר שפורסם בכתב העת הרפואי British Medical Journal בדק כיצד דיקור סיני מועיל לכאבי גב תחתון. החוקרים חילקו את 241 המשתתפים לשתי קבוצות. קבוצה אחת קיבלה טיפולי דיקור סיני (אקופונקטורה) בשילוב טיפולים קונבנציונליים והשנייה קיבלה טיפולים קונבנציונליים בלבד לכאב. במהלך המחקר שנמשך כשנתיים, החוקרים מצאו כי קבוצת המשתתפים שקיבלה דיקור סיני דיווחה על רמת כאב...

הפוסט מחקר: דיקור סיני לכאבי גב תחתון הופיע לראשונה ב-דיקור סיני בתל אביב - רונן רוזנבלט-ניר.

]]> מחקר שפורסם בכתב העת הרפואי British Medical Journal בדק כיצד דיקור סיני מועיל לכאבי גב תחתון. החוקרים חילקו את 241 המשתתפים לשתי קבוצות. קבוצה אחת קיבלה טיפולי דיקור סיני (אקופונקטורה) בשילוב טיפולים קונבנציונליים והשנייה קיבלה טיפולים קונבנציונליים בלבד לכאב. במהלך המחקר שנמשך כשנתיים, החוקרים מצאו כי קבוצת המשתתפים שקיבלה דיקור סיני דיווחה על רמת כאב מופחתת וכי הם היו זקוקים לפחות תרופות. מחקר זה מראה כי תוספת של דיקור סיני לטיפולים המערביים עבור כאבי גב תחתון יכול למועיל מאוד.

הסטטיסטיקה מראה כי כמעט שמונה מתוך עשרה אנשים יחוו כאב בגב התחתון בשלב כלשהו במהלך חייהם. טיפולים רפואיים לכאבי גב הינם נפוצים מאוד. כאבי גב הם לרוב כאבים חולפים וניתן לטפל בהם בקלות על ידי מנוחה ת חימום האזור הכואב ושימוש בתרופות נוגדות דלקת כמו איבופרופן למשל. עם זאת, לאחר שכבר נוצר נזק בגב, הישנות כאבי הגב עשויה לחצות את רף 50 האחוזים. חלק מזה הוא כי ככל שאנו מתבגרים, רקמות הגוף שלנו, כמו השרירים והגידים לדגומא הופכים הליות פחות ופחות גמישים. בנוסף, ידוע כיום שהאנשים מבלים יותר ויותר את זמנם בישיבה. עובדה זו מובילה לעלייה במשקל הגוף (עודף משקל) שעלול ליצור לחץ נוסף על הגוף, במיוחד על הגב התחתון.

הרפואה הסינית המסורתית (TCM) היא שיטת ריפוי עתיקה כבר למעלה מ-3,000 שנה. למרות היותה רפואה עתיקה, יש לה הרבה מה להציע גם היום, בעידן של הרפואה המודרנית. אלפי מחקרים הוכיחו כי דיקור סיני (אקופונקטורה), שהינו אחת מהשיטות בהן עושה הרפואה הסינית (TCM) שימוש, עשוי להיות מועיל מאוד בטיפול בכאבי גב תחתון.

כיצד דיקור סיני מסייע בטיפול בכאב גב תחתון?

דיקור סיני (אקופונקטורה) עושה שימוש במחטים דקיקות בעובי השערה בכדי לעורר נקודות ספציפיות לאורך הגוף. באמצעות ״הפעלת״ הנקודות הללו, מופעל המוח ומשחרר אנדורפינים, שהם משככי כאבים טבעיים. בנוסף, האנרגיה בגוף מונעת ומסוותת. על פי התיאוריה של הרפואה הסינית, כאשר קיימת חסימה או הפרעה לתנועת האנרגיה בגוף, נוצרת סביבה ידידותית להיווצרות כאב ומחלות.

אחד היתרונות הבולטים בטיפול בדיקור סיני הוא בכך שאין צורך לאבחן מהו הגורם לכאב מבחינה מערבית בטרם תחילת הטיפול. כמובן שעדיף תמיד לדעת מהי האבחנה אך באותו זמן ניתן כבר להתחיל את הטיפול וכך להפחית למעשה כבר מההתחלה את רמת הכאב ולשפר את איכות החיים. מאחר ולא קיימות תופעות לוואי לטיפול בדיקור סיני, כל עוד הוא מתבצע על ידי מטפל מוסמך, ניתן לנצל את השיטה ולהפחית את הכאב כבר מהטיפול הראשון.

הטיפולים בדיקור סיני מותאמים אישית לכל מטופל ומטופל בהתאם למצב הרפואי שלו באותו רגע נתון משום. לא מדובר בטיפול אחיד לכולם שכן, כאמור, הוא עשוי להשתנות בהתאם לצורך של כל מטופל ומטופל. משמעות הדבר היא שככל שהכאב משתנה, ישתנה בהתאם הטיפול אותו יקבל המטופל. הטיפול אינו מטפל אך ורק בכאב ובדלקת שנחשבים כ״ענף״ של הבעיה אלא יתמקד גם ב״שורש״ הבעיה, כלומר, באותם גורמים שהביאו מראש להיווצרות הכאב. לרוב, החולים המתמודדים עם כאב, יסבלו גם ממתח (סטרס), נדודי שינה, דיכאון וחרדה. דיקור סיני הוא כלי נהדר לטיפול בכל התופעות הללו. ולכן, החולה מקבל יותר מאשר רק הקלה בכאב אלא שיפור באיכות החיים שלו.

דיקור סיני הוכח מחקרית כמפחית כאב

דיקור סיני נמצא יעיל כל כך בהפחתת כאב עד כדי כך שהוא מוצע היום במסגרת כל קופת חולים ובית חולים. למעשה קיימים בארץ חדרי מיון, כמו אסף הרופא לדוגמא, שבהם קיים מטפל בדיקור סיני בכל רגע. מחקרים שנעשים בעולם בתחום הרפואה האינגרטיבית מראים שרמת הכאב בחדר מיון פוחתת לאחר טיפול בדיקור סיני לא פחות בהשוואה לטיפול בנוגדי כאב. בנוסף, מינהל המזון והתרופות האמריקני (FDA) פרסם לאחרונה תוכנית עדכון לנותני שירותי הבריאות בנוגע לטיפול בכאב. ההנחיות החדשות ממליצות לרופאים להתעדכן בדבר הדיקור הסיני ולהציע אותו למטופלים שלהם לפני נתינת מרשם לתרופות נוגדות כאב אופיואידים.

עם כל כך הרבה המלצות ועדויות, קשה להאמין שרק כעשרה אחוזים מהאמריקאים ניסו אי פעם דיקור סיני. אך נתון זה משתנה אט אט כאשר יותר ויותר מטופלים מחפשים שיטות טבעיות משלימות להתמודדות עם כאבי הגב התחתון שלהם ובכלל.

למה לא לבדוק את זה בעצמך? פנו עוד היום למטפל מוסמך בדיקור סיני באזור מגוריך על מנת לראות איך הם יכולים לעזור לך.

 

הפוסט מחקר: דיקור סיני לכאבי גב תחתון הופיע לראשונה ב-דיקור סיני בתל אביב - רונן רוזנבלט-ניר.

]]> https://www.acufamilyclinic.com/%d7%9e%d7%97%d7%a7%d7%a8-%d7%93%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%a8-%d7%a1%d7%99%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%9b%d7%90%d7%91%d7%99-%d7%92%d7%91-%d7%aa%d7%97%d7%aa%d7%95%d7%9f/feed/ 0 דיקור סיני לכאבי גב תחתון https://www.acufamilyclinic.com/%d7%93%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%a8-%d7%a1%d7%99%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%9b%d7%90%d7%91%d7%99-%d7%92%d7%91-%d7%aa%d7%97%d7%aa%d7%95%d7%9f/ https://www.acufamilyclinic.com/%d7%93%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%a8-%d7%a1%d7%99%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%9b%d7%90%d7%91%d7%99-%d7%92%d7%91-%d7%aa%d7%97%d7%aa%d7%95%d7%9f/#respond Wed, 22 Jan 2020 17:27:07 +0000 http://posham.co.il/ronen.com/?p=983 הסטטיסטיקה מראה כי כמעט שמונה מתוך עשרה אנשים יחוו כאב גב תחתון בשלב כלשהו במהלך חייהם. טיפול בכאבי גב הינו נפוץ מאוד בקליניקה. כאבי גב הם בדרך כלל תלונה חולפת וניתן לפתור אותה בקלות באמצעות מנוחה מספקת, חימום האזור הכואב ונטילת תרופות נוגדות דלקת מזדמנים כמו למשל איבופרופן. עם זאת, במידה וקיים נזק כלשהו לעמוד...

הפוסט דיקור סיני לכאבי גב תחתון הופיע לראשונה ב-דיקור סיני בתל אביב - רונן רוזנבלט-ניר.

]]> הסטטיסטיקה מראה כי כמעט שמונה מתוך עשרה אנשים יחוו כאב גב תחתון בשלב כלשהו במהלך חייהם. טיפול בכאבי גב הינו נפוץ מאוד בקליניקה. כאבי גב הם בדרך כלל תלונה חולפת וניתן לפתור אותה בקלות באמצעות מנוחה מספקת, חימום האזור הכואב ונטילת תרופות נוגדות דלקת מזדמנים כמו למשל איבופרופן. עם זאת, במידה וקיים נזק כלשהו לעמוד השדרה, כמו פריצת דיסק למשל, יש סיכוי גבוה שכאבי הגב יסרבו להיעלם או ישובו מתישהו בהמשך. אחת הסיבות לכך היא שככל שאנו מתבגרים, חלקים בגופנו, כמו למשל שרירים וגידים, הופכים להיות פחות גמישים. גורם נוסף הוא ישיבה ממושכת וחוסר פעילות גופנית הגורמים, בין השאר, לעלייה במשקל ובכך נוצר לחץ נוסף על הגוף, במיוחד את הגב התחתון.

הרפואה הסינית המסורתית (TCM) היא שיטה רפואית בת למעלה מ-3,000 שנה. אך למרות היותה עתיקה, יש לרפואה הסינית הרבה מה להציע בעידן של הרפואה המודרנית. לרפואה הסינית מספר דרכים ושיטות לטיפול בכאבי גב תחתון. להלם כמה דוגמאות המסבירים כיצד שיטת ריפוי עתיקה זו יכולה לסייע בטיפול.

דיקור סיני לטיפול בכאב גב תחתון

מחקרים הראו כי דיקור סיני (אקופונקטורה) מגרה את הגוף והמח לייצר חומרים טבעיים הבאים להפחית דלקת בגוף. דיקור סיני גם מגביר ייצור של אנדורפינים בגוף ובכך למעשה מסייע בהפחתת הכאב. בדרך זו, דיקור סיני יכול להיות מועיל מאוד במניעת ניתוחים מסובכים או בהפחתת נטילת תרופות מרשם המפחיתות כאב אך בעלות אופי ממכר. דיקור סיני יכול להיות אפקטיבי מאוד בטיפול בכאבי גב אקוטיים (חריפים), כמו גם בטיפול בכאבי גב. כרוניים ובכך להקטין את הצורך בניתוח, נטילת תרופות כאב ובעיקר, הפחתת סבל ושיפור באיכות חיים.

נקודות דיקור סיני ללחיצה (אקופרסורה) להפחתת כאב גב תחתון:

הנקודה Li-4 – נקודה זו ממוקמת בצד האחורי של כל אחת מהידיים, בחלק הגבוה של העור בין האצבע והאגודל. כאשר היד מאוגרפת, הנקודה ממוקמת במרכז תלולית השריר שנוצרת. נקודה זו משמשת להפחתת כאב בכל מקום בגוף.

הנקודה GB34 – נקודה זו נמצאת בחלק החיצוני של כל אחת מהרגליים. ניתן למצוא אותה בשקע שמתחת לראש עצם הפיבולה. נקודה זו ידועה כנקודה המשפיעה על הגידים בגוף.

הנקודה BL40 – נקודה זו ממוקמת בחלק האחורי של על אחת מהברכיים, ממש במרכז, ממש מאחורי פיקת הברך. נקודה זו מסייעת להפחתת כאב לאורך עמוד השדרה. נקודה זו מסייעת בהפחתת עוויתות שרירים ומפחיתה כאב המערב את העצב הסיאטי (Sciatic), אשר נובע מהגב התחתון.

צמחי מרפא סיניים עבור כאב גב תחתון:

שילוב של צמחי מרפא סיניים, הידוע גם כפורמולה צמחים סיניים נמצאים בשימוש רב בטיפול ברפואה הסינית המסורתית (TCM). צמחי המרפא יכולים להיות בשימוש חיצוני על העור בצורה של משחה או פלסטר, והם יכולים גם להילקח בבליעה. אחד הצמחים הנמצא בשימוש תכוף בטיפול בבעיות גב הוא Xu Dua. צמח זה נמצא בשימוש רב לבעיות הללו משום שהוא מחזק את הגידים, מגביר את קצב זרימת הדם ומפחית כאב.
בפורמולות הצמחים הסיניות קייימים צמחים שתפקידם לכוון ולמקד את שאר הצמחים לאזור הכואב. לדוגמה, הפורמולה Du Huo Ji Sheng מכילה צמחי מרפא סיניים המכוונים את פעילותה אל אזור השרירים והגידים של אזור הגב התחתון, וזאת, בכדי להקל על הכאבים והדלקת באזור.

תזונה עבור כאב גב תחתון:

תזונה נכונה ומתאימה הינה חיונית עבור כולנו, אך חשוב עוד יותר עבור אלה הסובלים מכאב בגב תחתון וזאת משום שצריך להעשיר את הגוף בחומרים המזינים המתאימים והנכונים. דגים שומניים, כמו טונה וסלמון, מספקים חומצות שומן אומגה -3 שיכולות לעזור להפחית תהליכי דלקת בגוף. ענבים ופירות יער מכילים נוגדי חמצון ורכיבים אנטי דלקתיים אחרים המעכבים אנזימים האחראים לכאב.

כפי שניתן לראות, הרפואה הסינית המסורתית ובה, הדיקור הסיני, עשויים להוות מצוינת להתמודד וטיפול בכאב גב תחתון. אם אתם סובלים מבעיה זו או מכירים מישהו אחר הסובל ממנה, חפשו עוד היום מטפל מוסמך המטפל בדיקור סיני וצמחי מרפא סיניים בכדי להבין טוב יותר איך הם יכולים לעזור לכם.

מקורות:
https://www.acupuncturetoday.com/abc/backpain.php
https://www.prpaspinesurgery.com/articles/eating-the-right-foods-to-help-with-back-pain
https://www.acupuncturetoday.com/mpacms/at/article.php?id=27668
https://www.mindbodygreen.com/articles/acupressure-for-lower-back-pain
https://www.hippiebutter.com/back-pain-help-use-these-9-super-foods-for-relief/

12 Effective Acupressure Points to Relieve Hip and Lower Back Pain

 

הפוסט דיקור סיני לכאבי גב תחתון הופיע לראשונה ב-דיקור סיני בתל אביב - רונן רוזנבלט-ניר.

]]> https://www.acufamilyclinic.com/%d7%93%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%a8-%d7%a1%d7%99%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%9b%d7%90%d7%91%d7%99-%d7%92%d7%91-%d7%aa%d7%97%d7%aa%d7%95%d7%9f/feed/ 0 זה הכל בראש – על דיקור סיני לכאבי ראש https://www.acufamilyclinic.com/%d7%96%d7%94-%d7%94%d7%9b%d7%9c-%d7%91%d7%a8%d7%90%d7%a9-%d7%a2%d7%9c-%d7%93%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%a8-%d7%a1%d7%99%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%9b%d7%90%d7%91%d7%99-%d7%a8%d7%90%d7%a9/ https://www.acufamilyclinic.com/%d7%96%d7%94-%d7%94%d7%9b%d7%9c-%d7%91%d7%a8%d7%90%d7%a9-%d7%a2%d7%9c-%d7%93%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%a8-%d7%a1%d7%99%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%9b%d7%90%d7%91%d7%99-%d7%a8%d7%90%d7%a9/#respond Wed, 22 Jan 2020 17:22:58 +0000 http://posham.co.il/ronen.com/?p=969 מהו כאב ראש וממה הוא נובע? ישנם ארבעה סוגים עיקריים של כאבי ראש: מתחי / תעוקתי (Tension Headache), מקבצי (Cluster Headache), סינוס (Sinus Headache) ומיגרנה (Migraine Headache). קיימים גורמים שונים לכל אחד מכאבי הראש הללו, כגון תזונה לא מתאימה, מתח וסטרס, אי איזון הורמונלי, התייבשות ושינויים במזג האוויר. למרבה המזל, הימנעות מאותם טריגרים לכאב הראש...

הפוסט זה הכל בראש – על דיקור סיני לכאבי ראש הופיע לראשונה ב-דיקור סיני בתל אביב - רונן רוזנבלט-ניר.

]]> מהו כאב ראש וממה הוא נובע?

ישנם ארבעה סוגים עיקריים של כאבי ראש: מתחי / תעוקתי (Tension Headache), מקבצי (Cluster Headache), סינוס (Sinus Headache) ומיגרנה (Migraine Headache). קיימים גורמים שונים לכל אחד מכאבי הראש הללו, כגון תזונה לא מתאימה, מתח וסטרס, אי איזון הורמונלי, התייבשות ושינויים במזג האוויר. למרבה המזל, הימנעות מאותם טריגרים לכאב הראש ומציאת דרכי טיפול טבעיות למניעתו עשויים לעזור מאוד.

כאב ראש מתחי / תעוקתי (Tension Headache):

כאבי ראש אלה הם הנפוצים ביותר והם תוצאה של הפרעה בזרימת הדם בעקבות התכווצות שרירים. כאבי ראש תעוקתיים הם קלים עד מתונים, ומופיעים בדרך כלל באזור העורף, על המצח, מאחורי העיניים ובחלק העליון של הכתפיים והשכמות. הגורמים לכאבי ראש מסוג זה הם סטרס, עייפות, קור, יציבה לקויה, דילוג על ארוחות, והתייבשות.

כאב ראש מקבצי (Cluster Headache):

כאבי ראש מזוג זה הם החמורים ביותר ומופיעים בדרך כלל אצל גברים מתחת לגיל 30. כאבי ראש מקבציים הם בדרך כלל חד צדדיים ומלווים בעיניים דומעות, פנים אדומות ומפיע באזור הפנים היכן שעובר העצב הטרימימינלי. כאב ראש מקבצי אשכול עשוי להימשך ימים, שבועות ואף חודשים. הם לרוב מופיעים באותו זמן בכל יום, מספר פעמים ביום. מחקרים מראים כי ההיפותלמוס מעורב בכאבי ראש חדים אלה. הגורמים לכאבי הראש הללו כוללים בין השאר אלכוהול ועישון.

כאב ראש סינוס (Sinus Headache):

נובעים מזיהום בסינוס ומורגשים כמו לחץ כואב סביב העיניים, הלחיים, המצח, השיניים ועלולים להיות מלווים בסימפטומים נוספים כגון נזלת אחורית (Post nasal drip), גודש בסינוסים המלווה בליחה ירוקה או חומה. הליחה נלכדת בסינוסים וגורמת לדלקת, היוצרת לחץ מכאיב.

כאב ראש מסוג מיגרנה (Migraine Headache):

מיגרנות הן סוג חמור נוסף של כאב ראש. ההבדל בין כאב ראש מסוג מיגרנה לבין כאב ראש של תעוקתי מתבטא בסימפטומים הנלווים לכאבי הראש כגון הפרעות לראייה והאורה המופיעים כסימן מקדים לכאבי הראש, רגישות מוגברת לאור, בחילות והקאות וכאב חד צדדי. הגורמים עשויים לכלול שינויים הורמונאליים, רגישות למזון, שינויי מזג אוויר, חוסר בברזל או בעיות בבלוטת התריס.

כיצד דיקור סיני (אקופונקטורה) מטפל בכאב ראש?

ברפואה הסינית המטרה היא לטפל בשורש כאבי הראש ולא רק בסימפטומים. האבחנה ותכנית הטיפול מתבססים על ההיסטוריה הרפואית כמו גם על אבחנת הלשון והדופק. גורמים אופייניים לכל סוגי כאבי הראש על פי הרפואה הסינית הם רוח, קור, חום, לחות, הן פנימיים או חיצוניים. כאב ראש הנובע מרוח יהיה כאב ראש שנע ממקום למקום, כאב ראש הנובע מלחות ירגיש כאב ראש כבד, כאב ראש הנובע מקור ירגיש ככאב ראש חודר ויחמיר בחשיפה לקור. חוסר דם, שהוא סוג של אנמיה, עלול גם לגרום לכאבי ראש, מצב בו הדם אינו מזין את הראש כהלכה. גורם נוסף עשוי להיות מצב הנקרא ׳היתקעות דם׳, מצב שיתבטא בכאב ראש חמור, נקודתי ודוקר. לאחר אבחון הסיבה המתאימה על פי התאוריה של הרפואה הסינית לכאב הראש, המטפל יעשה שימוש בטכניקות הטיפול דיקור סיני וצמחי מרפא סיניים או סוג אחר של טיפול מהרפואה הסינית בכדי להגביר את זרימת הדם ולהקל על הכאב. הטיפול עשוי לכלול גם המלצות לשינויים תזונתיים ובאורח החיים.

קיימים מספר מזונות שהוכחו ככאלה המיטיבים עם כאבי ראש. מזונות אלה יכללו בין השאר: קפה, B3 (ניאצין, נמצא בכבד), מגנזיום, אשלגן, סידן, מזונות חריפים, זנגביל ומזונות מימיים. צמח מרפא סיני המיטיב עם כאבי ראש מסוג מיגרנה הוא צמח המגנוליה (magnolia flower). צמחי מרפא סיניים נוספים העשויים להטיב עם כאב הראש הם לבנדר, מנטה ובזיליקום.

אקופרסורה (לחיצות על נקודות דיקור סיני) סביב העיניים, ברכות ובאזור בים האגודל לאצבע המורה עשויים לסייע אף הם. לחיצה על שקעים באזור הצוואר עם האגודלים עשויה להקל על הלחץ בראש.

הפחתת סטרס היא גורם מפתח. בצעו תרגילי נשימה וצאו לטיול באזורים עם ירק וטבע. אם אתם סובלים מכאבי ראש, גשו לאבחן אותם אצל הרופא המטפל (כאב ראש יכול להצביע על משהו רציני). במקביל, מצאו מטפל מוסמך המטפל בדיקור סיני וצמחי מרפא סיניים לשם אבחנה וטיפול מתאימים.

 

הפוסט זה הכל בראש – על דיקור סיני לכאבי ראש הופיע לראשונה ב-דיקור סיני בתל אביב - רונן רוזנבלט-ניר.

]]> https://www.acufamilyclinic.com/%d7%96%d7%94-%d7%94%d7%9b%d7%9c-%d7%91%d7%a8%d7%90%d7%a9-%d7%a2%d7%9c-%d7%93%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%a8-%d7%a1%d7%99%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%9b%d7%90%d7%91%d7%99-%d7%a8%d7%90%d7%a9/feed/ 0 5 סיבות מדוע לעשות דיקור סיני למיגרנות https://www.acufamilyclinic.com/5-%d7%a1%d7%99%d7%91%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%93%d7%95%d7%a2-%d7%9c%d7%a2%d7%a9%d7%95%d7%aa-%d7%93%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%a8-%d7%a1%d7%99%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%9e%d7%99%d7%92%d7%a8%d7%a0%d7%95%d7%aa/ https://www.acufamilyclinic.com/5-%d7%a1%d7%99%d7%91%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%93%d7%95%d7%a2-%d7%9c%d7%a2%d7%a9%d7%95%d7%aa-%d7%93%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%a8-%d7%a1%d7%99%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%9e%d7%99%d7%92%d7%a8%d7%a0%d7%95%d7%aa/#respond Wed, 22 Jan 2020 17:22:25 +0000 http://posham.co.il/ronen.com/?p=967 מהי מיגרנה? כאבי ראש מיגרניים הם קצת מיסתוריים לעולם הרפואי. תועת המיגרנה לא מובנת עד סופה ולא פעם היא לא מאובחנת או לא מטופלת בהתאם. קרן המחקר למיגרנות מגדירה את התופעה כמחלה נוירולוגית המשפיעה על כ-39 מליון איש בארצות הברית. מיגרנה מאופיינת ככאב חמור, פועם, המופיע בדרך כלל רק בצד אחד של הראש. מיגרנה עשויה להיות...

הפוסט 5 סיבות מדוע לעשות דיקור סיני למיגרנות הופיע לראשונה ב-דיקור סיני בתל אביב - רונן רוזנבלט-ניר.

]]> מהי מיגרנה?

כאבי ראש מיגרניים הם קצת מיסתוריים לעולם הרפואי. תועת המיגרנה לא מובנת עד סופה ולא פעם היא לא מאובחנת או לא מטופלת בהתאם. קרן המחקר למיגרנות מגדירה את התופעה כמחלה נוירולוגית המשפיעה על כ-39 מליון איש בארצות הברית. מיגרנה מאופיינת ככאב חמור, פועם, המופיע בדרך כלל רק בצד אחד של הראש. מיגרנה עשויה להיות מלווה בהפרעות לראייה, סחרחורות, בחילות, הקאות ורגישות לאור (האורה) או לקול. כאבי ראש מסוג זה עשוי להימשך בין ארבע שעות למספר ימים.

קיים טיפול משלים לבעיית המיגרנה והוא רפואה סינית. הטיפול ברפואה סינית כולל אקופונקטורה (דיקור סיני) ונטילת צמחי מרפא סיניים. בשל העובדה שהטיפול בדיקור סיני מותאם אישית למטופל, הוא עשוי להועיל הרבה יותר מאשר רק הפחתת כאב. הטיפול מתאים גם לכאב אקוטי וגם לכאב כרוני.

מדוע מומלץ לטפל במיגרנה באמצעות אקופונקטורה (דיקור סיני)?

  1. דיקור סיני הוכח מדעית כמטיב עם כאב ראש מסוג מיגרנה – למעשה, זו התלונה העיקרית בגינה הגיעו מטופלים לטיפול בדיקור סיני בעבר. כאב, לא משנה מהו מקורו, מיגרנה או לא, הוא בעיה נפוצה בעולם. אלפי מחקרים התבצעו בנושא והוכיחו כי אקופונקטורה (דיקור סיני) הינה יעילה לטיפול בהפחתת כאב. הדיקור הסיני טוב בטיפול בכאב אקוטי כמו גם בכרוני.
  2. דיקור סיני מפחית תהליכי דלקת – בזמן שתהליך המיגרנה עדיין אינו מובן לחלוטין, ישנה הסכמה בין רוב אנשי המקצוע העוסקים בתחום כי מיגרנה מערבת מין סוג של תהליך דלקתי בגוף. דיקור סיני גורם לשיחרור חומרים לזרם הדם אשר נלחמים ומפחיתים תהליכי דלקת בגוף.
  3. דיקור סיני מגביר שחרור רמות סרוטונין – סרוטונין הינו הורמון המיוצר בגוף וחוקרים, מדענים וניורולוגים רבים מוצאים את הקשר בין ירידה ברמתו ותחילת התקף מיגרנה. דיקור סיני עשוי משמש בין השאר כרפואה מונעת וככזו הוא עשוי לאזן את רמת הסרטונין במוח, דבר שיקשה על התקפי המיגרנה להתפתח.
  4. דיקור סיני עשוי לסייע בטיפול בסימנים הנלווים למיגרנה – הרפואה הסינית, הכוללת בין השאר את טיפולי הדיקור הסיני וצמחי המרפא הסיניים מטפלת פרט לכאב המיגרנה, בסימפטומים המתלווים אליה. מחקרים מראים כי באמצעות טיפול סדיר בדיקור סיני, ניתן לטפל בבחילות, סחרחורות והקאות הקשורות למיגרנה.
  5. דיקור סיני משפר את זרימת הדם – כאב קשור פעמים רבות להפרעה בזרימת הדם מה שגורם לירידה ברמת החמצן. אמירה זו נכונה גם לגבי מיגרנה. דיקור סיני יכול לשפר את זרימת הדם בגוף, דבר שיסייע בהגברת כמות החמצן המגיעה לרקמות.

 

 

הפוסט 5 סיבות מדוע לעשות דיקור סיני למיגרנות הופיע לראשונה ב-דיקור סיני בתל אביב - רונן רוזנבלט-ניר.

]]> https://www.acufamilyclinic.com/5-%d7%a1%d7%99%d7%91%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%93%d7%95%d7%a2-%d7%9c%d7%a2%d7%a9%d7%95%d7%aa-%d7%93%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%a8-%d7%a1%d7%99%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%9e%d7%99%d7%92%d7%a8%d7%a0%d7%95%d7%aa/feed/ 0